A maioria já deve ter ouvido falar do chá verde e de seus benefícios. Desintoxicante, antioxidante, ajuda na queima de calorias, previne o envelhecimento precoce, entre tantas outras vantagens de consumir esse tipo de chá já é o suficiente para motivar o seu consumo.
O que me fez começar a tomar ele foi o fato de minha mãe estar em dieta. Percebi que ela estava comprando algumas coisas novas para substituir os alimentos e líquidos que não fazem bem e entre eles percebi umas caixas de chá diferentes. Foi aí que tive a curiosidade de experimentar.
Tem vários modos de consumir o chá. Pode ser da forma natural usando as folhas, em sachês, em cápsulas ou comprando o chá já pronto. Geralmente o sabor varia de acordo com o modo de preparo do chá. O natural costuma ser bem amargo mas é o que possui mais benefícios. O que eu tomo é o de caixa que já vem pronto.
O meu favorito é o chá verde sabor limão da marca Jandaia, uma empresa cearense. Acho ele o mais docinho e com o melhor sabor, além de ser sem açúcar, sendo de baixa caloria (diz a embalagem que é zero, mas desconfio dessas coisas haha). Às vezes chego a pegar um copo cheio e fico tomando de pouco em pouco como lanche da tarde, só para sentir o sabor. 1L custa em média R$ 3,50.
Outro que também é bom é da marca Fell Good, que tem diversas variedades de chá verde e de outros. A única coisa que eu não gosto é o sabor final. Assim que você coloca o chá na boca, o sabor é bom, mas quando você engole ele fica amargo. Como solução, é só adicionar de 5 a 10 gotas de adoçante que o amargo sai e fica ótimo. 1L custa em média R$ 4,80.
Obs: Na minha pesquisa para ter mais conteúdo na postagem, descobri que a Jandaia está lançando agora nessa época de junho/julho sua linha de água de coco com frutas. Vai ter as opções de tangerina, maracujá e limão. O preço sugerido de 1L será de R$ 5,99. Eu amei a novidade e com certeza assim que eu ou minha mãe encontrarmos no supermercado vamos comprar! ♥
Então meninas, aqui está a minha dica. O chá pode ser um ótimo substituto para refrigerantes e sucos cheios de açúcar, ainda mais os que já vêm pronto para tomar. Espero que gostem.